Kondition- og styrketræning

Boxing

Effektiv og fokuseret træning

Boxing bygger på øvelserne fra rigtig boksning og involverer både boksehandsker og slag. I stedet for at slå på hinanden bruger vi sandsække og pletpuder og får en både sjov og effektiv træning. Ud over selve boksetræningen består timen af en del konditionstræning som fx løb, sjipning, hop mv.

Hård træningstime i eget tempo

Timen foregår i høj intensitet, med god musik og højt humør så du føler dig motiveret til at yde dit bedste.

Ikon med hjerterytme
Øget fedtforbrænding

Boxing kombinerer styrke- og cardiotræning, så du kan få din fedtforbrænding i vejret.

Træner hele kroppen

Ben, skuldre, mave og core – en times Boxing styrker hele din krop

ikon med glad smiley
Fantastisk holdtræning

Du er altid sikret en sjov, hård og effektiv træningstime, som du kan mærke i kroppen dagen efter.

glad kvinde til boksetræning

Hvad får du af ud af det?

0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
0 %
Balance
0 %
smidighed
0 %
STYRKE
0 %
Kondition
Er du klar til at komme i form?

Bliv medlem i dag

Du er måske også interesseret i

Populært
Boxing
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boxing
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boxing
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boxing
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boxing
  • 60 minutter
  • Høj
Populært
Boxing
  • 60 minutter
  • Høj